Aujourd’hui on va parler Zentangle…tu connais? C’est une technique de relaxation qui passe par le dessin…  Et moi j’aime bien dessiner sur des toiles… alors je vais tout te montrer comment j’ai fait…

Pour ce tableau il te faut:

*une toile (ou du papier, du carton, tout ce que tu veux qui soit plat), de la forme ou taille de ton choix. Moi j’ai pris du 40*40cm pour celle ci.
*un stylo avec une pointe fine du style Pigma Micron
*du temps. Pas mal de temps. Mais pas forcément tout d’un coup. C’est ce qui est cool avec le Zentangle.

Le Zentangle, kesako?

Avant de commencer j’aimerai prendre le temps de t’expliquer ce qu’est le Zentangle.
Ce mot est l’association des deux mots Zen et Tangle.
Il s’agit de petits dessins et gribouillages qui permettent de méditer et de se détendre.
Tu sais comme les petits dessins qu’on réalise sans s’en rendre compte.
Ben le Zentangle c’est un peu le même principe mais en un peu plus structuré.
L’idée c’est de reproduire des petits dessins très répétitifs pour se relaxer.
Il existe beaucoup de modèles et d’exemples pour démarrer mais il est possible, bien-entendu de créer les siens (pourquoi ça ne le serait pas d’ailleurs?).

Normalement le Zentangle se fait sur du papier, sur des carnets, des feuilles blanches, des feuilles à carreaux…
Mais comme j’adore le support Toile, j’ai décidé de tenter plutôt comme ça.

J’ai créé un tableau sur Pinterest pour te donner pleins d’idées ICI.
Je compte écrire pleins d’articles sur le blog à ce sujet et l’étendre au Doodling, qui correspond à des petits dessins tout simples et plus travaillés que le zentangle.

Prête pour la détente?

Dans un premier temps j’ai commencé par tracer la base de mon dessin Zentangle.
J’ai donc dessiné comme des montagnes qui se chevauchent toutes (1).
Il n’y a pas tellement de règles.
Tu peux dessiner des petites, des grandes, des pointues, des pas pointues. C’est toi qui vois.

Au niveau de la couleur: j’ai choisi du noir parce que c’est ma couleur (bien que techniquement je ne suis pas sûre que ça en soit une) préférée.
Mais j’aurais bien pu en choisir une autre et ça aurait été aussi bien.

Ensuite j’ai dessiné des lignes dans mes « montagnes »(2)
Le sens des lignes n’est pas important.
Tu peux respecter le sens de n’importe quel coté de la montagne.
Ou bien, tu peux décider que toutes les lignes seront dans le même sens.

L’écart entre les lignes n’est pas non plus, je crois, important (3) (4) (5) (6)
Moi je ne me suis pas appliquée à tracer des lignes parfaites, avec le même espace, toutes bien comme il faut.
Parce que je n’aime pas la perfection. Je la trouve contraignante et pas naturelle.
Mais je pense qu’en s’appliquant ça peut aussi donner un super résultat.

J’ai aimé réaliser ce tableau. Il m’a pris du temps et , effectivement c’était un bon moment de détente et de médiation.
Comme tu le sais, j’adore la répétition, du coup le Zentangle est parfait pour moi.

J’espère de tout mon coeur que cet exemple t’aura donné envie d’essayer, ou de te pencher sur cette technique là de dessin.
Je la trouve super interessante à réaliser aussi avec des enfants. Ou des ados.
Je  suis persuadée que ça peut les aider au niveau de la concentration.

je te fais des milliers de bisoux
pas droits
pas tous pareils
pas parfait
et plus authentiques!

Si tu veux te lancer et que tu ne sais pas où trouver le matériel:
Tu peux trouver pleins de trucs en ligne sur le site d’Amazon.
Mais si tu n’aimes pas commander en ligne, que tu aimes encourager les petits commerçants de ta région, que tu aimes sortir de ta maison est aller dans la vraie vie, il y a pleins de solutions qui s’offrent à toi.
Tu peux trouver par exemple les toiles à Gifi, elles y sont vraiment à bas prix, ou bien dans les magasins d’art et de loisir créatif.
Pour les feutres, au détail chez ton libraire/tabac-presse, en grande surface, ou encore dans un magasin d’art.